Βιοανάδραση EMG: 18 βήματα (με εικόνες)

2024 Συγγραφέας: John Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-30 08:32

Αυτή η ρύθμιση βιοανάδρασης χρησιμοποιεί έναν αισθητήρα EMG για να αντιπροσωπεύει την ένταση των μυών ως μια σειρά από μπιπ και σας επιτρέπει να εκπαιδεύσετε το σώμα σας να ρυθμίζει την ένταση των μυών κατά βούληση. Με λίγα λόγια, όσο πιο τεταμένοι είστε, τόσο πιο γρήγορα γίνονται τα μπιπ και όσο πιο χαλαρά, τόσο πιο αργά. Χρησιμοποιώντας αυτήν τη συσκευή, μπορείτε να μάθετε πώς να ρυθμίζετε το σώμα σας για να επιταχύνει και να επιβραδύνει τα ηχητικά σήματα. άρα αυξάνεται και μειώνεται η ένταση των μυών. Με λίγη εξάσκηση, θα έχετε αρκετή κατανόηση του σώματός σας για να μπορείτε να ελέγχετε την ένταση των μυών χωρίς τη χρήση της συσκευής. Αυτό είναι υπέροχο επειδή σας επιτρέπει να ελέγχετε συνειδητά ένα μέρος του σώματος που κανονικά δεν θα μπορούσατε να αντιληφθείτε ή να ελέγξετε εύκολα.

Έστησα το δικό μου για να παρακολουθώ τους μύες στον ώμο και το λαιμό μου που είναι υπεύθυνοι για πονοκεφάλους έντασης, αλλά μπορείτε να τους τοποθετήσετε σε σχεδόν οποιαδήποτε μυϊκή ομάδα. Συνιστώ να πειραματιστείτε με την τοποθέτηση των αισθητήρων και να δείτε τι είναι δυνατό.

Βήμα 1: Πηγαίνετε για πράγματα

Θα χρειαστείτε: - Αισθητήρας ΗΜΓ - Καλώδια ηλεκτροδίων - Ηλεκτρόδια - Arduino - Πίνακας τροφοδοσίας ρυθμιζόμενης A +/- 5V *** - Γυναικεία κεφαλίδα 3 ακίδων - Μπαταρία 9V - στερεοφωνική υποδοχή 1/4 " - Ακουστικά με 1/ Βύσμα 4 " - τερματική ταινία ευρωπαϊκού τύπου - καλώδιο σύνδεσης 22awg

***+/-5V είναι το κάτω εύρος για την πλακέτα αισθητήρων. Βρήκα δύο μπαταρίες 9V ενσύρματες στη σειρά να λειτουργούν καλύτερα από αυτόν τον πίνακα. Το μονό κόκκινο καλώδιο είναι +9V, η διασταύρωση όπου συναντώνται οι δύο μπαταρίες είναι γειωμένη και το μόνο μαύρο καλώδιο είναι -9V. Εναλλακτικά, μπορείτε να προμηθευτείτε μια μίνι πλακέτα +/- 12v από τη Futurlec. Ωστόσο, δεν το έχω δοκιμάσει αυτό.

(Λάβετε υπόψη ότι ορισμένοι από τους συνδέσμους σε αυτήν τη σελίδα περιέχουν συνδέσμους συνεργατών της Amazon. Αυτό δεν αλλάζει την τιμή κανενός από τα είδη προς πώληση. Ωστόσο, κερδίζω μια μικρή προμήθεια εάν κάνετε κλικ σε οποιονδήποτε από αυτούς τους συνδέσμους και επανεπενδύσω αυτό χρήματα σε υλικά και εργαλεία για μελλοντικά έργα. Εάν θέλετε μια εναλλακτική πρόταση για έναν προμηθευτή οποιουδήποτε από τα μέρη, ενημερώστε με.)

Βήμα 2: Διοικητικό Συμβούλιο ΗΜΓ

Συναρμολογήθηκε ο πίνακας ΗΜΓ με τα εξαρτήματα που παρέχονται όπως επισημαίνονται.

Σημειώστε ότι έρχεται με αντιστάσεις 5 ζωνών και αυτές διαβάζονται διαφορετικά από τις τυπικές αντιστάσεις 4 ζωνών.

Βήμα 3: Προετοιμάστε τα καλώδια

Πάρτε μια λεπίδα ξυραφιού ή άλλο αιχμηρό αντικείμενο και κόψτε την περιφέρεια του κέντρου του βύσματος των καλωδίων για να εκθέσετε ένα μεταλλικό άκρο. Επαναλάβετε αυτό και για τα τρία καλώδια.

Βήμα 4: Σύνδεση ισχύος

Συγκολλήστε ένα κόκκινο, πράσινο και μαύρο καλώδιο στην υποδοχή 3 ακίδων. Βεβαιωθείτε ότι το μαύρο καλώδιο βρίσκεται στο κέντρο. Τα άλλα δύο σύρματα μπορούν να βρίσκονται σε κάθε πλευρά. Όταν τελειώσετε, ίσως θελήσετε να ενισχύσετε τις συνδέσεις με λίγο ζεστό κόλλα (ή παρόμοιο).

Βήμα 5: Plug Things

Συνδέστε τα τρία καλώδια από την πρίζα στο τροφοδοτικό +/- 5V, έτσι ώστε το πράσινο να φτάνει στα -5V, το μαύρο να γειώνεται και το κόκκινο να φτάνει στα +5V. Συνδέστε επίσης τα καλώδια ασφάλισης μπαταρίας 9V στην υποδοχή τροφοδοσίας. Βεβαιωθείτε ότι το κόκκινο καλώδιο πηγαίνει στην καρφίτσα με την ένδειξη "VIN".

Βήμα 6: Προγραμματίστε το Arduino

Προγραμματίστε το Arduino με τον ακόλουθο κώδικα:

/*

EMG Biofeedback Αναπαράγει ένα ηχητικό σήμα που αντιστοιχεί σε βάθος ως προς την ένδειξη που λαμβάνεται από έναν αισθητήρα ΗΜΓ. Όσο πιο τεταμένος γίνεται ο μυς, τόσο πιο μακρύς είναι ο μπιπ. Βασισμένο σε δύο παραδείγματα Arduino του Tom Igoe Αυτός ο κώδικας παραδείγματος είναι δημόσιος τομέας. */ const int analogInPin = A0; // Αναλογική ακίδα εισαγωγής int sensorValue = 0; // τιμή ανάγνωσης από τον αισθητήρα #define NOTE_C4 262 // ορίζει τη νότα ως μεσαία C int μελωδία = NOTE_C4; // ορίζει μεταβλητή σε μεσαίο C void setup () {// αρχικοποίηση σειριακών επικοινωνιών στα 9600 bps: Serial.begin (9600); } void loop () {// διαβάστε το ανάλογο σε τιμή: sensorValue = analogRead (analogInPin); // εκτυπώστε τα αποτελέσματα στη σειριακή οθόνη: Serial.print ("sensor ="); Serial.println (sensorValue); int noteDuration = (sensorValue); // δηλώνει ότι η διάρκεια της νότας είναι ο τόνος ανάγνωσης του αισθητήρα (8, μελωδία, σημείωσηΔιαρκείας). // παίζει σημείωση για το μήκος της ανάγνωσης αισθητήρα στον ακροδέκτη 8 // για να διακρίνει τις νότες, ορίστε έναν ελάχιστο χρόνο μεταξύ τους. // η διάρκεια της σημείωσης + 30% φαίνεται να λειτουργεί καλά: int pauseBetweenNotes = noteDuration * 1.30; καθυστέρηση (pauseBetweenNotes); // διακοπή αναπαραγωγής του τόνου: noTone (8); }

Βήμα 7: Υποδοχή ήχου

Συνδέστε τις δύο γλωττίδες σήματος μαζί και στη συνέχεια συνδέστε ένα μακρύ κόκκινο σύρμα σε μία από αυτές. Συνδέστε ένα μακρύ μαύρο καλώδιο στον ακροδέκτη που είναι συνδεδεμένος με την εσωτερική προεξοχή γείωσης.

Βήμα 8: Σύνδεση τερματικού

Κόψτε την τερματική ταινία ευρωπαϊκού τύπου, προς τα κάτω, έτσι ώστε να υπάρχουν 3 ζεύγη συνδετήρων. Συνδέστε τα ηλεκτρόδια στη μία πλευρά. Συνδέστε τα αντίστοιχα καλώδια στην άλλη πλευρά. Δεν είχα λευκό σύρμα, οπότε χρησιμοποίησα πράσινο.

Βήμα 9: Συνδέστε το

Στην πλακέτα αισθητήρων, συνδέστε το πράσινο/λευκό σύρμα στην υποδοχή κεφαλίδας με την ένδειξη "M. Mid" Συνδέστε το κόκκινο σύρμα σε αργή ετικέτα "M. End" Συνδέστε το μαύρο καλώδιο στην υποδοχή με την ένδειξη "Ref"

Βήμα 10: Συνδεθείτε στο Arduino

Συνδέστε την υποδοχή με την ένδειξη "Vout" στην πλακέτα αισθητήρων με την αναλογική ακίδα 0 στο Arduino. Συνδέστε μαζί γείωση στις δύο σανίδες.

Βήμα 11: Ισχύς

Συνδέστε τη θηλυκή κεφαλίδα 3 ακίδων από την πλακέτα τροφοδοσίας στην πλακέτα αισθητήρα έτσι ώστε το πράσινο καλώδιο να ευθυγραμμιστεί με -V.

Βήμα 12: Περισσότερη ισχύς

Από την πλακέτα τροφοδοσίας συνδέστε τις συνδέσεις +5V και γείωσης στις αντίστοιχες ακίδες του Arduino. *** Εάν χρησιμοποιείτε εναλλακτικό τροφοδοτικό μεγαλύτερο από +5V, φροντίστε να το συνδέσετε στην τάση στην υποδοχή του Arduino.

Βήμα 13: Συνδέστε ηλεκτρόδια

Κολλήστε τα ηλεκτρόδια στα άκρα των καλωδίων προσαρμογέα.

Βήμα 14: Προσάρτηση αντίστασης

Συνδέστε μια αντίσταση 20K στο άκρο του μακρύ κόκκινου σύρματος που έχει τοποθετηθεί στην υποδοχή ήχου. Η αύξηση ή η μείωση της τιμής θα καθορίσει την ένταση των μπιπ. Δεν θα το μειώσω σε λιγότερο από 10K ή θα είναι πολύ δυνατό και μπορεί να βλάψει την ακοή σας.

Βήμα 15: Συνδέστε τον Jack

Συνδέστε την αντίσταση που μόλις συνδέσατε στο καλώδιο ήχου στην ακίδα 8 του Arduino. Συνδέστε το μαύρο καλώδιο στη γείωση.

Βήμα 16: Συνδέστε ηλεκτρόδια

Τοποθετήστε ηλεκτρόδια κατά μήκος του μυός που θέλετε να παρακολουθείτε. Το μαύρο ηλεκτρόδιο είναι αναφορά και πρέπει να τοποθετηθεί σε μια περιοχή που δεν επηρεάζεται από τους μυς που προσπαθείτε να μετρήσετε. Το κόκκινο πρέπει να τοποθετηθεί στο άκρο του μυ κοντά στο σημείο που συνδέεται με έναν τένοντα. Το λευκό πρέπει να τοποθετηθεί στο κέντρο του μυός. Έτσι τα έβαλα στον ώμο μου για να παρακολουθώ την ένταση. Πήρα τα κατάλληλα αποτελέσματα με αυτήν τη διαμόρφωση.

Βήμα 17: Συνδέστε το

Συνδέστε την μπαταρία σας για να τα ενεργοποιήσετε όλα.

Βήμα 18: Ακουστικά

Βάλε τα ακουστικά. Παρατηρήστε πώς μπορείτε να ρυθμίσετε το μήκος του μπιπ τεντώνοντας και χαλαρώνοντας τους μυς σας.

Τώρα, μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να παράγει έναν ήχο συγκεκριμένης διάρκειας συγκεντρωμένος σε αυτήν την ομάδα μυών.

Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε τις ενδείξεις των αισθητήρων συνδέοντας ξανά το Arduino στον υπολογιστή και ενεργοποιώντας τη σειριακή οθόνη. Βεβαιωθείτε ότι αποσυνδέετε τυχόν εξωτερικές πηγές τάσης στο Arduino προτού το δοκιμάσετε.

Το βρήκατε χρήσιμο, διασκεδαστικό ή διασκεδαστικό; Ακολουθήστε @madeineuphoria για να δείτε τα τελευταία έργα μου.